Oggi vogliamo spendere qualche parola sulla dieta Lemme, ne avete mai sentito parlare? Si tratta di un regime alimentare ideato dal farmacista Alberico Lemme, che dopo 10 anni di ricerche è riuscito a perfezionare la sua dieta, vediamo quindi come funziona. Si parla di un percorso alimentare che viene suddiviso in 2 fasi: una di dimagrimento e una di mantenimento, le quali promettono di perdere dai 7 ai 10 kg in un solo mese. Fantastico, ma funziona davvero? Nella prima fase viene raggiunto il peso desiderato, mentre nella seconda fase, che dura circa 3 mesi, è possibile mangiare normalmente senza recuperare i chili felicemente perduti. Nel corso della seconda fase è necessario tenere conto dell’indice glicemico degli alimenti e degli orari ai quali si mangia, senza dover tenere sotto controllo le calorie. La dieta Lemme prevede poche semplici regole, assolutamente da rispettare alla lettera: eliminare lo zucchero, i dolcificanti, l’aceto, il pane, il latte e, in generale, i latticini. Eliminare il sale, anche nella cottura della pasta; non abbinare mai la pasta e la carne nello stesso pasto. Uniche bevande consentite: acqua, anche frizzante, caffè e the senza zucchero. Potrete invece consumare liberamente l’olio extravergine, il peperoncino, il prezzemolo, l’aglio, il pepe, la salvia, il limone, il basilico, il rosmarino, il timo, la crusca e la cipolla. Qualsiasi tipo di cottura è consentita, anche la frittura. Due parole per concludere: la dieta Lemme richiede tantissima forza di volontà e altrettanto spirito di sacrificio, ma come saprete, chi bello o bella vuole apparire, un poco deve soffrire!
Archive for Giugno, 2014
Quand’è che diventa imprescindibile sottoporsi ad una operazione laser miopia Varese? Procediamo con ordine: chi è affetto da un disturbo quale è la miopia, senza ombra di dubbio non ne potrà più di vivere come sta vivendo. Gli occhiali, le lenti a contatto, sono dei mezzi validissimi per vivere un po’ meglio e pensare meno al fatto che, senza di essi, non sarebbe poi tutto normale. Succede però che, a lungo andare, gli occhiali e le lenti a contatto comincino a diventare un fastidio ed è per questo che è importante sapere che vi è la possibilità di sottoporsi ad una operazione laser miopia Varese. È molto importante che, il soggetto miope, si rechi periodicamente dal proprio oculista per un controllo di routine e sicuramente, prima o poi, il paziente si renderà conto che è possibile mettere il problema miopia nel baule dei ricordi, per risolverlo dalla radice scegliendo di sottoporsi ad una operazione laser miopia Varese. In cosa consiste questo intervento? Prima di tutto va detto che, visti e considerati i grandissimi passi avanti compiuti dalla medicina, ad oggi, è possibile risolvere problemi quali la miopia, a qualsiasi stadio essa sia, attraverso un metodo semplice e quasi del tutto privo di effetti collaterali. Durante l’operazione laser miopia Varese il chirurgo si serve della chirurgia refrattiva, un metodo che impiega il laser ad eccimeri per distaccare l’epitelio difettoso dalla cornea, correggendone il disturbo. Se temete si tratti di un intervento pericoloso e avete paura, non dovete temere, perché la percentuale di effetti collaterali provocati da questo intervento sono quasi del tutto inesistenti.
Le aziende che si occupano di pulizie condominio Torino si distinguono, nell’area del territorio piemontese, per la grande esperienza e l’alta professionalità che possono vantare nel settore di riferimento. La competenza e le serietà di tali ditte è riscontrabile sotto tutti gli aspetti, dai prodotti di qualità impiegati nelle operazioni di pulizia agli strumenti professionali utilizzati, al personale qualificato che opera con la dovuta precisione e meticolosità. Si tratta infatti di risorse adeguatamente formate e assunte nel rispetto di tutte le normative concernenti l’ambito della sicurezza. Le aziende di pulizie condominio Torino non si occupano soltanto della detersione degli interni, ma anche della cancellazione di eventuali graffiti sulle pareti del palazzo. A questo si unisce un’etica professionale rigorosa, discreta e molto corretta. Infatti prima di procedere con le operazioni di pulizia, tali imprese comunicano al condominio la data e l’ora dell’intervento al fine di non intralciare i condomini nelle loro azioni quotidiane. Le aziende di pulizie condominio Torino offrono un servizio di alto livello e vantaggioso anche sotto il profilo economico, in quanto si contraddistinguono per l’ottimo rapporto tra qualità e prezzo. Proprio per tale motivo gli amministratori di condominio possono contare su una scelta decisamente conveniente. La pulizia del condominio è un aspetto molto importante a cui l’amministrazione dei palazzi non deve affatto rinunciare: tenere pulito l’ambiente comune a tutti non solo è funzionale nella prospettiva della salubrità e dell’igiene, ma è anche molto importante per dare un decoroso benvenuto a chi viene a trovare i condomini del palazzo.